Oudoor Yoga, 1 september 2018

Oudoor Yoga, 1 september 2018

Wanneer: 1 september, 10:30-12:00
Waar: Landgoed Eikenburg, verzamelen bij SPARCK
Door: Lonneke & Janneke

Wat gaat er gebeuren?
Buiten bij Landgoed Eikenburg geniet je van een fijne yogales.
Met je blote voetjes in het gras, een briesje door je haar, de zonnestralen in je gezicht en de omgevingsgeluiden op de achtergrond laad je jezelf weer helemaal op.
De les bevat zowel inspannende (Yang) als ontspannende (Yin) elementen.

Voor wie is het?
De les is geschikt voor alle niveaus, dus zowel voor de meer ervaren yogi’s als voor de mensen die nieuwsgierig zijn naar yoga maar nog nooit een les gevolgd hebben.

Wat kunnen de deelnemers verwachten?
Inspanning – ontspanning – ademhaling – bewustwording – lekker buiten zijn – kracht – stabiliteit – balans – flexibiliteit – uitdaging – beweging – rust

De yogales wordt naar binnen verplaatst bij regen.
Neem een yogamat of grote handdoek mee.

Schrijf je nu in.