GROUP TRAINING

Cross Training

Cross Training is een high-intensity, full-body powertraining waarin verschillende trainingsmethoden worden gecombineerd ter verbetering van kracht, explosiviteit en conditie. Als je nóg een stapje verder wilt gaan in je kracht- en spierontwikkeling (upper-body) dan is Cross Strength jouw ideale match.

Boxing

Bij Boxing train je op conditie, explosiviteit en coördinatie. Voetenwerk, oog-hand coördinatie én stootcombinaties worden intensief getraind. Boxing Bags is een high-intensity zaktraining waarbij stoten, trappen, en andere oefeningen elkaar in hoog tempo afwisselen.

Yoga

Bij Yoga werk je aan mentale kracht, fysieke stabiliteit, lenigheid en je ademhaling. Ontwikkel kracht, stabiliteit en coördinatie bij Yoga Power. Yoga Yin concentreert zich op passieve houdingen die je lang vasthoudt. Hierdoor word je mentaal en fysiek uitgedaagd om totaal te ontspannen.

PERSONAL TRAINING

Wie je ook bent, waar je ook staat, samen zorgen we dat je komt waar je zijn wilt. Ambitieuze doelen en duurzame resultaten, dat is waar we voor staan. Of je nu wil afvallen, een killer body wil, kampt met fysieke klachten, of voor een enorme sportieve uitdaging staat. Ons team van 20 trainers bestaat uit generalisten en specialisten. Wat ze echter gemeen hebben is kennis, ervaring, betrokkenheid, passie, en karakter.

LOCATION

SPARCK Sportsclub beschikt over een prachtige nostalgische sporthal op Landgoed Eikenburg, aan de Aalsterweg in Eindhoven. Je vindt ons tussen 30 hectare aan bossen en velden. We zijn makkelijk bereikbaar, met de fiets maar ook met het OV. Kom je met de auto? Dan kun je gratis parkeren op eigen terrein.