GROUP TRAINING

Cross Training

Cross Training is een intensieve full-body powertraining waarin verschillende trainingsmethoden worden gecombineerd ter verbetering van kracht, explosiviteit en conditie.

Boxing

Bij Boxing train je gefocust op conditie, snelkracht en coördinatie. Je voetenwerk, oog-hand coördinatie én stootcombinaties worden intensief getraind. Boxing Bags is een high-intensity workout met oefeningen die elkaar in hoog tempo afwisselen.

Yoga

Bij Yoga werk je aan mentale kracht, fysieke stabiliteit, lenigheid en je ademhaling. Ontwikkel meer rust in je hoofd bij Yoga Yin en verbeter je kracht, stabiliteit en coördinatie bij Yoga Power.

PERSONAL TRAINING

Onze Personal Trainers gaan de commitment aan met iedereen die wil werken aan een betere versie van zichzelf. Wie je ook bent en waar je ook staat: samen zorgen we dat je komt waar je zijn wilt. Met doelgerichte 1-op-1 begeleiding die is afgestemd op jouw wensen en behoeften. Doelen stellen en resultaten boeken. Onze Personal Trainers begeleiden je hierin. Ze leren je effectief en efficiënt te trainen. Op de manier die het beste bij jou past.

LOCATION

SPARCK Sportsclub beschikt over een prachtige nostalgische sporthal op Landgoed Eikenburg, aan de Aalsterweg in Eindhoven. Je vindt ons tussen 30 hectare aan bossen en velden. We zijn makkelijk bereikbaar, met de fiets maar ook met het OV. Kom je met de auto? Dan kun je gratis parkeren op eigen terrein.