Groepslessen

SPARCK is dé sportschool voor Groepslessen in Eindhoven: Krachttraining, Cross-HYROX, Boksen, Pilates en Yoga.

Maximaal 16 p. per training, meer dan 135 groepslessen per week!

CROSS-HYROX

CROSS-HYROX

HYROX, CrossFit, Eindhoven

Cross-HYROX is dé ultieme mix van Crossfit, HYROX, Strength & Conditioning. De meest complete, high-intensity, full body power training!

PILATES

PILATES

Pilates

Pilates is gericht op een sterk en soepel lichaam: kracht, houding, stabiliteit, en coördinatie. Het voornaamste doel van Pilates is het opbouwen van een sterk en stabiel lichaamscentrum (core/kern).

Krachttraining

STRENGTH

Groepslessen – Krachtraining - Strength

Old school, heavy weight, men only krachttraining. Atletische kracht- en spierontwikkeling, maar dan next level, dat is onze Strength Training.

STRONGHER

Groepslessen – Krachtraining - StrongHER

Badass, full body krachttraining, met vrouwen, voor vrouwen. This weight training makes ya booty sparckle.

BOKSEN

BOKSZAKTRAINING

Groepslessen – Boksen – Bokszaktraining

Dé complete high-intensity Boks workout. Bij deze explosieve Rocky style training wordt stoten en trappen op de zak gecombineerd met explosieve Strength & Conditioning oefeningen.

BOKSEN

Groepslessen – Boksen – Sparren

Bij Boksen leer je de techniek en tactiek van de sport. Snelheid, explosiviteit, behendigheid, oog-hand coördinatie, voetenwerk én stootcombinaties, that’s what Boxing is all about.

YOGA

POWER YOGA

Groepslessen – Yoga – Power Yoga

Verfrissende, échte, Yoga sessies voor kracht, stabiliteit, flexibiliteit, coördinatie, ademhaling, recovery én mentale balans. Power Yoga is dé actieve variant van Yoga.

YIN YOGA

Groepslessen – Yoga – Yin Yoga

Passieve houdingen, stretchen, ademhaling, mentale en fysieke uitdagingen om totaal te ontspannen, dat is Yin Yoga.

Gratis proeftraining

    Laat je gegevens achter en we nemen z.s.m. contact met je op.

    Voor snel contact:
     WhatsApp

    Gratis proeftraining

    Laat je gegevens achter en we nemen z.s.m. contact met je op.

    Voor snel contact:
     WhatsApp