Bij Boksen leer je de techniek en tactiek van de sport. Snelheid, explosiviteit, behendigheid, oog-hand coördinatie, voetenwerk én stootcombinaties, that’s what Boxing is all about.
Jabs, crosses, hooks en uppercuts, verdedigen en aanvallen, sparren in de boksring, onze bokstrainingen zijn super vet, en super toegankelijk.
Niet onbelangrijk: je kan de volgende dag weer gewoon netjes op je werk verschijnen…
BOKSEN
BOKSZAKTRAINING
Dé complete high-intensity Boks workout. Bij deze explosieve Rocky style training wordt stoten en trappen op de zak gecombineerd met explosieve Strength & Conditioning oefeningen.
Jabs, crosses, hooks en uppercuts, low-kicks, high-kicks, front-kicks, side-kicks en knieën, in verschillende combinaties, met een complete full body workout als doel.
Je bent super welkom om een keer te komen proberen of onze Bokstrainingen bij je passen.