Dé Cross-HYROX Gym van Eindhoven: ready to blow your mind!

CROSS-HYROX

Cross-HYROX Training in Eindhoven: we’re ready to blow your mind!
De ultieme mix van Crossfit, HYROX, Strength & Conditioning. Onze meest complete, high-intensity, full body power training.

Cross-HYROX is een super explosieve training, waarin verschillende trainingsmethoden worden gecombineerd, met o.a. Benchpresses, deadlifts, squats, pull-ups, military presses, gecombineerd met sled-push, sled-pull, burpees, assault-bikes, slam-balls, battleropes, wall-balls, push-ups, sprints, en squat-jumps.

Bij SPARCK trainen we met barbells & bumper plates, dumbbells, kettlebells, elastic bands, ski-erg, roeiers, battleropes, sledge hammers, ringen, etc.

SPARCK is een official HYROX Training Club, of je je nu wil voorbereiden op een HYROX-race, gewoon de trainingen wilt volgen, of écht allround fit wilt worden, dan is dit dé training voor jou.

Je bent super welkom om een keer te komen proberen of onze Cross-HYROX Training bij je past.

Gratis proeftraining

Laat je gegevens achter en we nemen z.s.m. contact met je op.

Voor snel contact:
WhatsApp

FAQ

Wat is het verschil tussen CrossFit en HYROX.

Crossfit is een fitness concept onder licentie, een trainingsmethode, super explosief, super rauw, zeer gevarieerd, en vooral geschikt voor zeer ervaren atleten. De laatste jaren is Crossfit meer mainstream geworden.
HYROX is dé internationale fitness race for everybody, een perfecte combinatie tussen kracht, uithoudingsvermogen en vastberadenheid. HYROX verovert de fitnesswereld met de eerste meetbare competitie, en geeft fitnessliefhebbers van alle niveaus een concreet trainingsdoel.

Wat is een ”Workout Of the Day” (WOD)?

De WOD’s bij SPARCK zijn High Intensity Interval Trainingen, elke dag een andere.
Bestaande uit o.a. AMRAP’s, EMOM’s, 21-15-9’s, FOR TIME’s, TABATA’s, en Weightlifting.

Kan ik deelnemen aan een Cross-HYROX training als ik geen ervaring heb?

Onze Cross-HYROX trainingen zijn erg toegankelijk, en bieden elke deelnemer de mogelijkheid om op zijn of haar eigen niveau te trainen. Ook de echte die-hards komen hier méér dan aan hun trekken.
Twijfel je of je fit genoeg bent, of als je geen ervaring hebt, dan zijn onze Strength en StrongHER Trainingen de ideale opstap naar de Cross-HYROX.

Is Cross-HYROX inbegrepen bij mijn SPARCK membership?

Jazeker, ieder lid bij SPARCK kan onbeperkt deelnemen aan al onze Groepslessen

Kan ik een gratis proeftraining doen bij SPARCK?

Uiteraard ben je super welkom om een keer te komen proberen of onze Cross-HYROX trainingen bij je passen.
Laat hier je gegevens achter, en we nemen zsm contact met je op om een moment in te plannen.

Cross-HYROX Impressions